Három dolog van az életemben, ami rendezni tud engem a nehéz időszakban: a táncház, az izzasztó kunyhó és a Dóra-féle szomatodráma. ♥️♥️♥️ Mindig tudom, hogy Dórához fordulhatok és utána egészen más megvilágításba kerülnek a dolgaim, rövid időn belül pedig megoldódnak. Segített többek között a függőségeimmel való megbirkózásban, a szüleimről való leválásban, a felnövésben, abban, hogy megtanuljak pihenni, és legfőképpen figyelni magamra és a testem üzeneteire, tüneteimre, szorító, feszítő érzéseimre. ♥️ Ha megint elakadok, már tudom, hogy hol tudok újra gyógyulni. Még látjuk egymást, köszönök MINDENT, Dóra! 🥰 (Még csak ötször voltam nálad, de már beépültél a hatékony megoldási eszközöket tartalmazó listámra. 🥰😘)

Múlt héten vettem részt életem első szomatodráma játékán. Nehezen határoztam el magam, mert világéletemben lámpalázas voltam, kerültem a szereplést. Eleinte nagyon zavarban voltam, de a barátságos légkör és a ráhangolódó feladatok sokat segítettek, maga a játék pedig annyira magával ragadott, hogy sikerült egészen túllendülni ezeken a szorongásaimon. Mondhatjuk, hogy kicsit szkeptikusan álltam hozzá ehhez a módszerhez, eddig csak a kognitív pszichoterápiával kapcsolatban volt némi tapasztalatom. Hát ez valami teljesen más. Ez alatt az egy délután alatt olyan mélyen eltemetett dolgok kerültek felszínre, amiknek a létezéséről nem is tudtam. Megdöbbentő , ugyanakkor felemelő élmény volt , nagyon hálás vagyok, hogy részese lehettem . Sok erőt adott ez az 5 óra, amit ezen a klassz helyen , fantasztikus játékostársakkal és játékvezetővel tölthettem el. Azóta is vissza-visszatérek magamban az itt megélt érzelmekhez, elhangzott gondolatokhoz.

Dóra által vezetett szomatodráma játék a legmeghatározóbb terápia volt az életemben. Amikor évekkel ezelőtt elmentem hozzá először kicsit szkeptikus voltam és úgy gondoltam, pontosan tudom milyen aktuális téma fog megjelenni számomra a játék közben és hogy úgyis minden reakciót én kontrolálok majd. Aztán meglepetésemre a játék közben az akkori párkapcsolatom került elém: egy játéktárs tehetetlenségéből azonnal a stagnáló kapcsolatomat láttam magam előtt, amiből a játékban egyetlen megoldásként kiszakadni tudtam csak. Hosszú ideje először kontrolálatlanul zokogtam és megismertem azt az űrt, amihez ez a lépés vezetett, de mégis új lehetőségek tárháza került elém az űr kitöltésére.
A játék alatt olyan valódi érzelmeket tudtam megélni, hogy már nem féltem többé ettől a pillanattól.
Kis idő múlva ebből az emlékből erőt merítve tudtam kilépni a hosszútávú kapcsolatomból.

Már két alkalommal volt szerencsém játszani Dóránál és mindegyik meghatározó élmény volt számomra. Ahogy beléptem a galéria termébe már megnyugodott az idegrendszerem, éreztem, hogy egy békés, biztonságos közegben vagyok, ahova bármit kitehetek mert minden esetben elfogadás és szeretet vesz körbe. A játékok sokat segítettek, több felismerésem volt és gyógyult a lelkem. Még biztosan fogok menni hozzá! :)

Az élmény magáért beszél!
Hihetetlen, hogy játék közben mennyire ráéreznek a szereplők a problémára és a karakterekre!
Csak ajánlani tudom mindenkinek!

Már eltelt néhány nap, mióta együtt töltöttük azt a csodákkal ráeszmélésekkel és megkönnyebbülésekkel teli délutánt, de bennem azóta is intenzíven élnek és dolgoznak az élmények. Valami elindult a lelkemben, ami kibillentett abból a tehetetlenségből, amelyben már hosszú ideje vergődtem. Érdekes tapasztalás ebből a szögből látni magamat - azt hiszem, ezt egyedül nem értem volna el.

Mindenkinek tiszta szívből tudom ajánlani a Dóra által vezetett szomatodráma napot! Dóra nagy tudással, végtelen türelemmel és odafigyeléssel vezeti a "játékot". Mindenre és mindenkire jut elég idő: soha nincs a résztvevőknek az az érzése, hogy haladjunk már... Minden részlet és minden mozzanat ugyanannyi kedves odafigyelést kap Dórától, és ez egy nagyon biztonságos közeget nyújt a mély felismerésekhez. Hálás köszönet!

Igazán különös élményben volt részem a legutóbbi szomatodráma délutánon. Dóra ötletes játékokat mutatott, és nagyon profi módon segítette a játék menetét, ott és ahol szükség volt rá. Nagyon köszönöm!

Egy dráma is dráma. :-) Visszatérő játszóként azonban újra és újra életre kel előttem saját világom egy mélyebben rejtőző része. Igazi felfedezőként vágok bele a kalandba, Dóra tapasztalt és figyelmes kísérésével. Hálás vagyok minden egyes játékért. Laci

Ez egyik legjobb dolog, amiben valaha is részt vettem! Nekem rengeteget segítettek a szomatodrámás játékok az önismeretben, egyszerre megdöbbentő és nagyszerű élmény volt ez a fajta kapcsolódás. Kedves Király Dóra, (stílszerűen) király, amit csinálsz, és köszönöm a lehetőséget, hogy én is részese lehettem ennek az élménynek!